Wees mooi – wees jezelf

Als je je lichaam kunt accepteren, heb je een mogelijkheid om je lichaam als je thuis te zien. Je kunt in je lichaam rusten, je nestelen, je ontspannen en je blij en ongedwongen voelen in je lichaam. Als je je lichaam en geest niet accepteert, kun je je niet thuis voelen in jezelf. Je moet jezelf accepteren zoals je bent. Dat is een heel belangrijke oefening. Als je oefent om een thuis in jezelf te maken, word je steeds mooier.