Spirituele beoefening

Spiritualiteit betekent niet een blind geloof in een spirituele leer. Spiritualiteit is een beoefening die verlichting, communicatie en transformatie met zich meebrengt. Iedereen heeft een spirituele dimensie in zijn leven nodig. Hebben we die niet, dan is het heel lastig om de alledaagse moeilijkheden waar we allemaal mee te maken hebben, het hoofd te bieden. Met een spirituele beoefening ben je niet bang meer. Naast je fysieke lichaam heb je ook een spiritueel lichaam. Door de beoefening van ademen, lopen, concentratie kun je vaak veel gemakkelijker omgaan met je emoties, beter luisteren naar je lijden en dat omarmen en het helpt je het lijden van een ander te herkennen en te omarmen. Als we dit vermogen hebben, kunnen we werken aan echte, duurzame spirituele intimiteit met onszelf en anderen.