Iedereen weet dat beschuldigingen en ruzies nooit iets oplossen, maar dat vergeten we steeds. Bewust ademen helpt ons vermogen te ontwikkelen om op dat soort cruciale momenten te stoppen, waarmee we voorkomen dat we iets zeggen of doen waar we later spijt van krijgen. Oefen bewust ademen wanneer alles goed gaat met je partner, dan kun je daarop teruggrijpen als de dingen moeilijk worden.
Leave a Reply