Vreugde is helen

Als een relatie geen vreugde oplevert, is er geen sprake van ware liefde. Als je de ander de hele dag aan het huilen maakt, is dat geen ware liefde. Bied alleen de dingen die de ander gelukkig kunnen maken. Je moet wel weten wat die persoon werkelijk nodig heeft. Oefen en leer hoe je een gevoel van geluk kunt genereren als je inademt, uitademt en stappen zet. Als je voldoende liefde en begrip hebt, kan ieder moment – of je dat nu besteedt aan het ontbijt klaarmaken, autorijden, de tuin besproeien of wat voor bezigheid dan ook op je dag – een moment van vreugde zijn.